Saviez-vous que l’aménagement et la décoration de votre lieu de vie peuvent influencer votre état d’esprit?

Certains déco-thérapeutes ou psycho-décorateurs (eh oui, ça existe ! ) affirment qu’aménager son espace de vie est un révélateur de soi et une source d’épanouissement.

Le bien-être chez soi n’a jamais été aussi important alors, je vous propose un petit aperçu des fondements de la Déco-thérapie…

La vibration des couleurs

La symbolique des couleurs est très importante en décoration d’intérieur et dans le bien-être chez soi! On néglige souvent l’influence des couleurs sur notre mental et notre moral. Pourtant, une couleur peut complètement changer l’ambiance et les ondes d’une pièce !

On a déjà tous entendu parler de Feng Shui! Mais que nous dit-il sur la vibration des couleurs ?

Petit rappel pour les non-initiés : Le but du Feng Shui, selon sa définition officielle, est d’harmoniser la circulation des énergies dans un lieu, pour favoriser le bien-être et la prospérité de ses occupants. C’est un art taoïste, de la même famille que l’acupuncture ou la médecine traditionnelle chinoise, avec lesquels ils partagent une base commune.

Evidemment, on ne peut pas réduire le Feng Shui à cette définition mais le principal est là.

Le feng shui, c’est aussi est l’art d’harmoniser les cinq éléments que sont l’eau, le feu, le bois, la terre et le métal. Chaque couleur est associée à un de ces éléments, et en exprime l’énergie, yin ou yang.

• Les couleurs Yin sont les couleurs froides, les couleurs pâles, les pastels  (ex : vert, bleu, violet). Elles représentent le principe féminin, la passivité, l’obscurité, la nuit, le calme et la réceptivité. Les couleurs Yin seront plutôt à utiliser dans les pièces de repos ou détente donc les chambres, salon ou salle de bain.
• Les couleurs Yang sont les couleurs vives, les nuances chaudes (ex : jaune, orange, rouge). Elles représentent le principe masculin, le jour, le bruit, l’activité et la lumière. Les couleurs Yang vont avoir pour effet de dynamiser l’espace et stimuler notre esprit. On les privilégiera donc dans les cuisines, bureaux ou encore les entrées.

Il ne faut pas oublier que notre maison est notre refuge, tout comme notre corps. Nous avons donc tendance à évacuer nos émotions et nos tensions dans nos pièces de vie également. Les couleurs vont jouer un rôle essentiel pour nous permettre de se décharger de toutes nos mauvaises vibrations (stress, fatigue, frustration) accumulées dans la journée.

Par exemple, un salon aux 4 murs marron ou rouge vif ne vous aidera pas forcément à vous détendre le soir devant la télé (bien au contraire!), ni une chambre orange 😵

La disposition des pièces et des meubles

Une disposition optimale en Déco-thérapie est une disposition qui joue avec les énergies et qui fluidifie l’espace!

Encore une fois, le duo Yin-Yang est notre meilleur allié. Votre lieu d’habitation à un côté Yin et un côté Yang.

Les pièces Yin sont les pièces les moins lumineuses (moins exposées au soleil). On va donc privilégier les chambres, salles de bain ou encore les pièces de rangement type dressing car ce sont celles où l’on a le moins besoin de la lumière du soleil.

Les pièces yang sont les pièces les plus exposées au soleil (le secteur Est, Sud Est, Sud, Sud Ouest, Ouest). Il est donc préférable d’y installer les pièces à vivre qui ont besoin de luminosité et où on vit dans la journée comme le séjour, la cuisine ou le bureau (surtout pour la team Télétravail 😉).

Le principe est le même pour la disposition des meubles. Mais les règles sont différentes en fonction des pièces :

• Salon : Ne pas placer le canapé de façon à se trouver dos à une porte ou à une fenêtre.
• Chambre : l’emplacement du lit doit être le plus éloigné possible de la fenêtre et de la porte; il est préférable que la tête de lit soit positionnée contre un mur. Autre conseil, bannir les appareils électroniques et pas de miroir en face de lit! La chambre étant un lieu calme propice au repos, elle ne doit pas être surchargée de meubles et d’objets.
• Salle de bain : pas de règle en termes d’aménagement mais placer des plantes permet de maintenir une atmosphère saine car elles vont absorber l’excès d’humidité.
• Cuisine : on place la plaque de cuisson et  le plan de travail de sorte à ne pas être dos à la porte lorsque l’on cuisine. Si l’îlot central est tendance, sachez qu’il empêche l’énergie de circuler.  

Autre conseil : orientez vos meubles en fonction des points cardinaux, chacun des points étant relié à nos aspirations :

Fluidifiez l’espace pour pouvoir circuler librement! Rien ne doit bloquer notre passage dans les pièces et les couloirs.

Les objets et leurs pouvoirs

Tous les objets qui nous entourent peuvent influencer notre humeur et notre moral! Et même les objets déco… repenser à la joie que vous avez ressenti en achetant votre dernier plaid, cadre, vase, tapis, coussin … (non ? je suis la seule à ressentir ça ? 😂)

Chaque objet va nous procurer une émotion alors autant choisir des éléments plein de bonnes ondes qui vont nous rendre serein, détendu! Et dès qu’un objet vous rend triste car il vous rappelle de mauvais souvenirs ou trop nostalgique, ne le gardez pas car il va continuer d’accumuler de mauvaises vibrations et il va régulièrement vous les renvoyer en plein visage !

La forme des objets va également être important. Optez pour des formes arrondies pour apporter plus de douceur.

Créez des émotions positives en vous entourant d’objets qui font du bien au moral et à l’œil et qui sont surtout en harmonie les uns avec les autres.

Vous pouvez également accessoiriser votre décoration au rythme des saisons pour vous adapter aux changements. Choisissez des couleurs plus froides et des matières plus légères au printemps et en été et à l’inverse, amener des tons chauds et des matières réconfortantes l’automne et l’hiver.

Les matières et odeurs

Choisissez des matières et odeurs réconfortantes!

Un plaid tout doux sur le canapé, une bougie (qui sent bon, c’est mieux 😊), un chocolat chaud et hop, c’est parti !

Tout comme les couleurs et objets, les matières et odeurs vont avoir un impact direct sur l’atmosphère d’une pièce et la façon dont vous allez vous sentir dans cet espace.

Parmi les matières réconfortantes, on trouve : le velours, la laine, les matières naturelles comme la pierre, les bois blonds et clairs, la vannerie (rotin, osier, bambou, jonc, paille…) et la céramique.

Les odeurs ont un grand pouvoir également car elles sont en lien direct avec nos émotions et nos souvenirs. Elles sont capables de nous propulser dans notre enfance en une fraction de seconde car elles sont souvent liées à des émotions ressenties dans de bons (ou mauvais) moments de notre vie.

On parle ici de mémoire des odeurs car les neurones olfactifs sont directement connectés au système limbique, centre émotionnel du cerveau, et aussi à l’hippocampe, une zone essentielle de la mémoire.

L’odeur va donc pouvoir réanimer des souvenirs, même enfouis!

Parmi les odeurs apaisantes, on retrouve : la vanille, l’odeur d’un bouquet de fleurs, la lavande, le café, les épices et agrumes, le linge propre, un gâteau qui cuit dans la four, la camomille, la verveine, la rose et la bergamote.

Les fleurs et plantes, en plus d’ajouter une touche déco, vont jouer un double rôle puisqu’elles vont à la fois absorber certaines mauvaises odeurs en plus de diffuser une senteur agréable. Une petite touche de nature dans son intérieur fait toujours du bien au moral!

Le rangement

Faire le tri chez vous vous aidera à faire le tri dans votre tête! Le désordre est une énergie négative qui stagne et a des effets négatifs sur notre humeur. Il nous rend confus et nous encombre l’esprit.

Ranger et désencombrer permet de libérer de l’espace et nous aide à y voir plus clair (chez nous et à l’intérieur de nous).

Se débarrasser des choses inutiles est également indispensable: dépolluer son intérieur pour dépolluer son esprit! On fait du Home Détox!

Jeter des objets qui ne nous servent plus permet de faire de la place à la nouveauté.

Évidemment, on ne peux pas parler rangement sans parler de la méthode Marie Kondo qui a de plus en plus d’adeptes et même une série sur Netflix 😁

La méthode KonMari repose sur six règles de base : 

• Règle 1 : S’engager à trier et à ranger
• Règle 2 : Imaginer son mode de vie idéal 
• Règle 3 : Commencer par débarrasser
• Règle 4 : Trier par catégorie et non par emplacement
• Règle 5 : Suivre le bon ordre de catégories d’objets à trier
• Règle 6 : Se demander, pour chaque objet, s’il nous procure de la joie.

Marie Kondo est également connu pour sa technique de pliage des vêtements.

Le pliage KonMari ou pliage à la verticale est une technique bien pratique qui permet de ranger le linge (de maison ou vêtements) de manière à voir d’un seul coup d’œil ce que l’on a dans nos placards. Un vrai gain de temps et d’espace.

Ceci n’est qu’un aperçu de toutes les méthodes et principes de la Déco thérapie, il existe plein d’autres thèmes à développer sur ce sujet.

J’espère que cet article vous aura plu et on se retrouve très vite pour d’autres conseils & astuces déco!

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